Мектеп психологының оқушылардың ата-аналарына ұсыныстары емтихандарға дайындалуда
Рекомендации школьного психолога родителям учащихся
при подготовке к экзаменам
Семье принадлежит важная роль при подготовке ученика к экзаменам ,не важно какого рода это экзамен: переводной, государственный или иной. Психологическая поддержка родителей - это процесс, в котором родитель сосредоточен на позитивных сторонах и преимуществах ребенка с целью укрепления его самооценки, помогает ему поверить в себя и свои способности, поддержать в случае неудачи. В этот период родителям, возможно, придется изменить привычный стиль общения и взаимодействия с ребенком. Вместо того ,чтобы обращать внимание на ошибки и плохое поведение ребенка, следует сосредоточиться на позитивной стороне его поступков, поощрении того, что он делает. Утверждая веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее: забыть о прошлых неудачах ребенка ; помочь ему обрести уверенность в том ,что он справится с поставленной задачей; помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним ,а не к ошибкам и промахам.
*Помните, что ребенку очень важен результат ещё и потому, что он боится разочаровать маму с папой ,хочет ,чтобы они гордились его успехами и достижениями.
*Создайте благоприятную атмосферу дома :
*Обеспечьте ребенку здоровый, полноценный сон и питание.
*Обеспечьте удобное место для подготовки к экзаменам, помогите ребенку составить план подготовки ,который будет отражать время для изучения учебного материала ,отдыха и прочих занятий привычной жизни .
*Предлагайте ему свою помощь и поддержку .
*Будьте внимательны к его эмоциональному состоянию .
*Мотивируйте ребенка : хвалите за достижения в ходе подготовки, расскажите о своих ожиданиях, напомните ему ,что самое главное сделать все возможное.
*Поговорите с ребенком перед экзаменом: подбодрите его; скажите ему , что вы верите в его успех; напомните , как он хорошо подготовился к экзамену.
*Не звоните ему во время экзамена, это может его нервировать, лучше дождитесь его звонка.
*Внимательно выслушайте ребенка после экзамена, расскажите как вы гордитесь им, обсудите впечатления от экзамена ,помогите ему справиться с любыми негативными эмоциями.
Дополнительные советы родителям, чьи дети сдают переводной экзамен по казахскому языку(5-8й и 10й класс):
Данный экзамен отличается от многих тем, что имеет особую специфику и составляющие. Он включает в себя : аудирование (прослушивание текста в записи), чтение, эссе и подготовка текста(монолог, диалог). В ходе экзамена определяется умение слушать и слышать, произношение и письмо.
Заблаговременно поговорите с учителем казахского языка вашего ребенка. Узнайте о сильных и слабых его сторонах в изучении данного предмета. Учителя казахского языка дадут вам консультацию и направят ваши действия . Спросите учителя ,чем вы можете помочь ребенку качественно подготовиться к экзамену.
Уважаемые родители !Помните ,что экзамен – это всего лишь один шаг к изучению казахского языка. Не ставьте перед своим ребенком нереальных целей .Самое главное , чтобы он был здоров, счастливив , чувствовал вашу любовь и поддержку.
Успех наших детей зависит только от нас! Берегите своих детей! Успехов Вам и Вашим детям!
Ваш педагог- психолог Занина ЕА
РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА УЧАЩИМСЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ
К ПЕРЕВОДНЫМ И ГОСУДАРСТВЕННЫМ ЭКЗАМЕНАМ
1. Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знакомо, а начинать учить незнакомый, новый.
2. Используйте время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее. Новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, то есть, высока работоспособность. Обычно это утренние часы после хорошего отдыха.
3. Подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и пр. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.
4. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Составь план занятий. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какими именно разделами и темами займусь. А также необходимо определить время занятий с учетом ритмов организма.
5. К трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз —утром.
6. Очень полезно составлять планы конкретных тем и держать их в уме («план в уме»), а не зазубривать всю тему полностью «от» и «до». Можно также практиковать написание вопросов в виде краткого, тезисного изложения материала.
7. Заучиваемый материал лучше разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи. Смысловые куски материала необходимо укрупнять и обобщать, выражая главную мысль одной фразой. Текст можно сильно сократить, представив его в виде схемы типа «звезды», «дерева», «скобки» и т.п. При этом восприятие и качество запоминания значительно улучшаются за счет большей образности записи.
8. Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение, поскольку это активная, организованная целью умственная работа. Вообще говоря, любая аналитическая работа с текстом приводит к его лучшему запоминанию. Это может быть перекомпоновка материала, нахождение парадоксальных формулировок для него, привлечение контрастного фона или материала и др.
9. Всегда, а во время подготовки к экзаменам особенно, заботьтесь о своем здоровье. В это время нужно хорошо и вовремя питаться (соблюдайте режим). Не забывайте о прогулках и спортивных развлечениях, делайте перерывы, активно отвлекайтесь. Хорошо отдыхайте — сон вам необходим. Ни в коем случае не засиживайтесь до поздна перед экзаменом!Постарайся пресечь в своем сознании попытку заниматься до «упора». Пресловутая «ночь перед экзаменом»,необходимая для полировки знаний ,на самом деле не более, чем миф.
Накануне экзамена, перед сном , прими две таблетки валерианки или одну таблетку глицина, что поспособствует хорошему сну, а значит и отдыху всего организма, а также снизит уровень тревожности.
10. Ежедневно выполняйте упражнения, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
11. Во время интенсивного умственного напряжения необходима разнообразная питательная пища ,сбалансированный набор витаминов Такие продукты ,как рыба , творог, орехи, курага натуральный шоколад стимулируют работу мозга и облегчают процесс усвоения учебного материала.
12.Помни, твои старания обязательно окупятся. Твои родные и близкие любят тебя таким каков ты есть, и всегда рады твоим удачам и успехам, а в трудностях они всегда готовы тебя поддержать и будут рядом.
13 Не забудь о народных приметах и талисманах .Они тебе тоже помогут
Ваш психолог Елена Александровна